Vildmark är miljöförhållanden och en sinnespredisposition som lämpar sig för att uppfatta och förstå de känslor som naturen stimulerar. Detta projekt föddes av en ung lukanian, Carlo Marsico, en miljövandringsguide och guide för det italienska forsränningsförbundet som har investerat resurser och energi för att förbättra sin mark. Du kommer att upptäcka stämningsfulla platser och uppleva oförglömliga äventyr, i nära kontakt med naturen. Utomhusaktiviteterna äger rum i hjärtat av nationalparken Pollino, som är en del av det europeiska och globala nätverket av geoparker (UNESCO Global Geopark), med en helt otrolig biologisk mångfald av flora och fauna. En promenad nedsänkt i naturen gör att du kan få olika fördelar på kroppsnivå, till exempel: Hjälper ledernas välbefinnande; Stärker immunförsvaret; Återaktiverar cirkulationen. När det gäller psykologiska fördelar kan vi återknyta kontakten med naturen: Enligt en studie som genomfördes 2010 verkar det faktiskt som att denna återkoppling gör att människor känner sig lyckligare, friskare och mer energiska, och därför kommer stressen att minska. Ökar kreativiteten: En nyligen genomförd studie av Atchley och kollegor från 2012 visade att fullständig nedsänkning i naturliga landskap och total frånkoppling från vardaglig teknik och multimedia ökar den kreativa och problemlösande prestandan med 50 %. Detta beror på att naturliga miljöer är förknippade med söta och känsliga ljud och rytmer, vilket gör att vårt uppmärksamhets- och exekveringssystem kan regenereras. Det främjar en känsla av tillhörighet: du uppskattar de små sakerna samtidigt som du känner dig som ett med den omgivande naturen.