蒂古利奥湾 – 利古里亚：别墅、松树林和历史悠久的港口，位于海岬和碧绿的海水之间。 蒂古利奥湾 （Gulf of Tigullio） 延伸到波托菲诺 （Portofino） 和塞斯特里莱万特 （Sestri Levante） 之间，包括利古里亚一些最著名的地方：圣玛格丽塔利古雷 （Santa Margherita Ligure）、拉帕洛 （Rapallo）、佐阿利 （Zoagli）、基亚瓦里 （Chiavari） 和拉瓦尼亚 （Lavagna）。这是一段多变的海岸线，绿色的山丘缓缓下降到大海，点缀着村庄、码头和地中海松树林。优雅与简约、自然与海洋文化交替的景观。 🌊 平静的海面，沿着海滨长廊漫步： 蒂古利奥海受到波托菲诺海岬和蓬塔马纳拉海岬的保护，海水通常平静，非常适合游泳和航海活动。在 Rapallo、Chiavari 和 Lavagna 海边的漫长步行陪伴着旅行者在海上松树、停泊的船只和岩石入口之间一瞥。 👉 小贴士：从圣玛格丽特 （Santa Margherita） 沿着沿海小径步行至帕拉吉 （Paraggi）：树荫、大海和松树的芬芳将陪伴您前往翠绿色的海湾。🏘️ 俯瞰蔚蓝的历史村庄和别墅： 海湾中的每个地方都有自己的个性。波托菲诺 （Portofino） 是最著名的，拥有优雅的广场和帆船。圣玛格丽特 （Santa Margherita） 融合了贵族魅力和海洋生物。基亚瓦里 （Chiavari） 保留了一座充满拱廊的中世纪历史中心，而佐阿格里 （Zoagli） 则以其古老的铁路桥紧贴悬崖。新艺术风格的别墅和花园讲述了一个有文化、保存完好的利古里亚的故事。 👉 提示：清晨参观基亚瓦里 （Chiavari） 的历史中心，在树荫下的手工艺品商店和拱廊中：每天都有真实的体验。🌿 绿色的海岬和海景小径： 该地区由全景小径网络穿过，这些小径连接着沿海的村庄并爬上更高的山脊。波托菲诺公园在橄榄树、圣栎树、露台和公海美景之间提供壮观的路线，而向东的小径则通往蓬塔马纳拉和 Sestri Levante 上方芬芳的灌木丛。 👉 提示：从 Rapallo 上到 Montallegro 保护区，可以欣赏到整个海湾的广阔视野：即使在半天内也很理想。⛵ 码头、帆船和海洋文化： Tigullio 一直与航海联系在一起。Rapallo、Lavagna 和 Santa Margherita 港口是理想的帆船基地，也是观察渔民船只和与大海相关的日常生活的地方。海岸和水之间的关系仍然存在，在摆放晾干的渔网、鱼市和夏季航海节中可见一斑。 👉 小贴士：参加海滨帆船赛或乡村节日：这是以真实方式体验大海的最佳时刻，有音乐、凤尾鱼和灯火通明的船只。🍋 海山之间的领土风味： 蒂古利奥湾的食物讲述了渔业和农业。酿凤尾鱼、热那亚意式薄饼、核桃酱 pansoti 和酿蔬菜只是一些值得品尝的菜肴，佐以当地葡萄酒和内陆山区生产的芳香油。 👉 小贴士：在 Lavagna 的面包店品尝热意式薄饼，或者品尝一片蔬菜馅饼和一杯 Bianchetta Genovese。 蒂古利奥湾是精致与简单之间的微妙平衡：每个村庄、每条小径和每个海湾都讲述了利古里亚，在这里，人们可以一步一步地发现美丽。