Lac de Canterno – Latium : eaux silencieuses, nature protégée et vues sur la Ciociaria. Le lac de Canterno est situé dans la province de Frosinone, entre les municipalités de Ferentino, Fumone, Fiuggi, Torre Cajetani et Trivigliano. Inséré dans la réserve naturelle du lac Canterno, c’est l’un des lacs les plus calmes du Latium, immergé dans un paysage vallonné doux et silencieux, loin des routes touristiques les plus fréquentées. 🌿 Un lac et sa réserve : Le lac Canterno est un bassin karstique alimenté par des sources souterraines et des précipitations. Ses eaux claires, ses roseaux et ses bancs herbeux en font un refuge idéal pour de nombreuses espèces d’oiseaux et d’amphibiens. La réserve, créée pour protéger cet équilibre délicat, offre un espace parfait pour l’observation de la nature. 👉 Astuce : munissez-vous de jumelles et promenez-vous le long des sentiers aménagés qui longent le rivage : vous pourrez y observer des hérons, des foulques, des canards colverts et, avec un peu de chance, même la cigogne noire. 🚶 ♀️ Sentiers entre l’eau, les bois et les collines : Le lac est entouré de sentiers propices à la marche ou au vélo, parmi les prairies, les arbustes méditerranéens et les vues sur la vallée du Sacco. L’itinéraire circulaire autour du lac est simple et adapté à tous, parfait pour une journée en plein air en compagnie de la nature. 👉 Astuce : Partez tôt le matin pour une promenade sur le chemin périphérique : les premières heures de la journée offrent des couleurs douces et un calme encore plus intense. 🏘️ Villages et eaux thermales aux alentours : À quelques minutes du lac, il y a des centres d’intérêt historique et culturel : Fiuggi, connu pour ses eaux thermales, Fumone avec son château perché, et Trivigliano, un petit village surplombant les collines. Des lieux idéaux pour une pause entre culture et tradition. 👉 Conseil : Visitez le château de Fumone et découvrez la légende du « prisonnier du pape » : une histoire fascinante dans l’un des plus beaux points de vue de Ciociaria. 🍽️ Produits et saveurs typiques de Ciociari : La région du lac de Canterno est riche en produits locaux : fromages au lait de brebis, pain au feu de bois, légumes de saison et charcuterie traditionnelle. Les plats typiques de Ciociaria rehaussent la cuisine pauvre, faite d’ingrédients simples mais authentiques. 👉 Astuce : Arrêtez-vous dans une trattoria près du lac pour déguster des fettuccine aux champignons, de la viande grillée ou le beignet typique de Trivigliano avec un verre de Cesanese. 🌾 Une oasis de tranquillité toute l’année : Le lac de Canterno est idéal pour ceux qui recherchent une destination en pleine nature, adaptée à toutes les saisons. Au printemps et en automne, il offre des couleurs et des parfums intenses, tandis qu’en été, il devient un refuge frais et vert. En hiver, elle offre un paysage calme et intime, souvent enveloppé de brouillard matinal. 👉 Conseil : apportez une couverture et un livre avec vous : le simple fait de s’asseoir au bord du lac peut devenir un moment de paix et de contemplation. Le lac de Canterno est un coin discret de Ciociaria où l’on peut observer la nature de près, les rythmes ralentissent et chaque détail invite au silence et à l’écoute du paysage.