ヴァルセナレス - トレンティーノアルトアディジェ州。氷河、高地の山小屋、千年前の根。 ヴァルセナーレスは、メラーノの近くで分岐し、オーストリアとの国境まで伸びる側道の谷です。狭く、険しく、雰囲気のあるこの島は、多年生の氷河、静かな村、保存状態の良い農業の伝統で知られています。極端な風景と本物のアルプスの生活を組み合わせた場所。 🧊 氷河の前で: ヴァル・セナレス氷河(Hochjochferner)へは、マソ・コルトからケーブルカーで行くことができます。標高が高いと、永遠の雪、氷河のトレイル、夏のスキーの世界が広がります。また、有名なシミランのミイラであるエッツィが発見された場所でもあります。 👉 ヒント:3,200m以上のところにあるアイスマン・エッツィ・ピーク(Iceman Ötzi Peak)の展望台からは、オーストリアとイタリアの景色を眺めることができます。🥾 高山の牧草地、カラマツ、古代の小道: カラマツの森での簡単なハイキングから、オーバーラインドルヒュッテ、シミラウンヒュッテ、グラヴァントクロスへの高地トレッキングまで、数多くのルートが渓谷から始まります。風景は強いですが、決して人を寄せ付けないわけではありません。 👉 ヒント:エッツィの時代の生活の物語を伝えるテーマトレイル、ArcheoParc Trailを受講してください。🏘️ 強いアイデンティティを持つ小さな村: マドンナ・ディ・セナーレス、チェルトーザ、ヴェルナーゴ、マソ・コルトなどの村々には、本物の魂が残っています。かつてのカルトゥジオ会修道院と石造りの家々は、過去の山の生活を呼び起こします。ヴェルネーゴ湖は一年中ターコイズブルーの反射を提供しています。 👉 ヒント:チェルトーザに立ち寄って、修道院の神秘的な雰囲気とその静かな建築を発見してください。🥣 シンプルでおいしい料理: ヴァル・セナーレスでは、バター餃子、ライ麦パン、塩漬けベーコン、グーラッシュ、スープ、カイザーシュマーンなどの素朴な料理を楽しむことができます。レストランや小屋は南チロルの伝統に頼っており、多くの場合、地元の食材を使用しています。 👉 ヒント:氷河を眺めながらパーラーで大麦スープやシュルツクラプフェンのプレートを注文してください。🛏️ 静寂と山々を眺めながらのおもてなし: 渓谷には、高地のホテル、山の農家、伝統的なB&B、パノラマの隠れ家があります。マソコルトは氷河の出発点です。ヴェルナーゴとマドンナ・ディ・セナレスは、リラクゼーションや散歩に最適です。 👉 ヒント:避難所で夜を予約して、高地での日の出を体験し、渓谷の最も親密な顔を発見してください。 ヴァル・セニャーレスは、真の静寂、時間と永続する伝統によって彫刻された斜面、強い自然とゆっくりとしたペースを求める人に最適な場所です。