Alburni Mountains – "Dolomiterna i söder" mellan grottor, skogar och tusenåriga tystnader. Alburnibergen, även kända som "Dolomiterna i söder", dominerar den östra delen av nationalparken Cilento, Vallo di Diano och Alburni. Med sina kalkstenstoppar, täta skogar och spektakulära raviner erbjuder de ett vilt och fascinerande landskap, perfekt för dem som söker natur, äventyr och andlighet. ⛰️ Landskap skulpterade av tiden: Kalkstensklipporna i Alburni, formade av årtusenden av vind och vatten, skapar platåer, djupa raviner och vertikala väggar. Toppar som Monte Panormo (1 742 m) och Monte Cervati är populära resmål för vandrare och naturälskare. 👉 Tips: Åk tidigt för att vandra till toppen av Panormo: på klara dagar sveper utsikten från Cilento till Basilicata. 🕳️ Grottor och mysterier i underjorden: Bland de naturliga underverken sticker Castelcivita-grottorna och Pertosa-Auletta-grottorna ut, där karst har skapat en underjordisk värld av stalaktiter, stalagmiter och dolda floder. En fascinerande resa in i hjärtat av berget. 👉 Tips: Välj ett båtbesök till Pertosa-grottorna: Att glida på vattnet mellan de upplysta klipporna är en unik upplevelse i Italien. 🌳 Frodig natur och djurliv: Alburnibergen är täckta av täta bokskogar, kastanjelundar och blandskogar som är hem för vildsvin, rävar, vargar och många arter av rovfåglar. Längs stigarna kan du stöta på vattenkällor, gamla gårdar och hisnande utsiktsplatser. 👉 Tips: Ta Alburni Trail: en cirkulär vandring genom skogar och slukhål, perfekt för att andas in platåns tystnad och friskhet. 🏘️ Byar och traditioner i Cilentos inland: Vid foten av bergskedjan finns autentiska byar som Petina, Controne, Castelcivita och Ottati, där tiden går långsamt och bondekulturen fortfarande lever. Festivaler, religiösa festivaler och lokala marknader berättar historien om ett samhälle som är kopplat till landet och bergen. 👉 Tips: Besök Controne på hösten: de lokala bönorna, tillagade på tusen olika sätt, är huvudpersonerna i en fest med genuin smak. 🍽️ Bergssmaker och rustika rätter: Köket i Alburni är enkelt och omfattande: baljväxter, fårostar, svamp, hemlagad pasta, kastanjer och vilt. Lokala viner ackompanjerar varma och fylliga rätter, perfekta efter en dag utomhus. 👉 Tips: Prova "lagane och kikärtor" eller en vildsvinsgryta på en lokal bondgård - comfort food i sin mest autentiska form. 🏡 Gästfrihet i skogen och tystnad: Bondgårdar, tillflyktsorter och små boendeanläggningar välkomnar resenärer på jakt efter lugn och natur. Perfekt för en regenererande paus, bort från massturismen. 👉 Tips: Välj en natt i en tillflyktsort vid foten av Monte Panormo: när du vaknar är du redan nedsänkt i berget. Alburni-bergen är en plats där naturen dominerar oemotsagd, tiden saktar ner och varje steg avslöjar ett hörn av dold skönhet. En vild och poetisk tillflyktsort i hjärtat av Kampanien.