Coasta romană – Lazio: dune, păduri de pini și orașe de pe litoral între capitală și Marea Tireniană. Coasta romană se întinde de la Civitavecchia la Anzio, traversând orașele de coastă cele mai apropiate de capitală: Fiumicino, Ostia, Lido di Castel Fusano, Torvaianica, Lavinio. O succesiune de plaje, păduri de pini, zone arheologice și peisaje marine care combină natura, cultura și relaxarea pe malul mării. 🌊 Mare și plaje între natură și urbanitate: Coasta romană alternează întinderi de coastă liberă și sălbatică cu plaje amenajate și așezări istorice. Dunele nisipoase din Castelporziano, apele din Torvaianica, plajele din Ostia Lido și promontoriile din Anzio și Nettuno oferă medii diferite pentru fiecare tip de călător. 👉 Sfat: Începeți ziua la plaja din Castelporziano și încheiați-o cu un aperitiv pe malul mării din Ostia: două fețe ale coastei în echilibru perfect. 🌿 Parcuri de coastă și peisaje naturale: Printre dune și păduri de pini se află zone protejate de mare valoare ecologică, cum ar fi Rezervația Naturală de Stat a Coastei Romane și Pinetina Castel Fusano. Habitate pentru păsări migratoare, vulpi, iepuri de câmp și specii de plante de coastă, aceste medii oferă o alternativă verde la mare. 👉 Sfat: Pedalați de-a lungul traseului natural de la Ostia Antica la Capocotta: printre mirosurile de pin, nisip auriu și priveliștea mării. 🏛️ Arheologie și memorie istorică: Coasta romană este, de asemenea, un ținut al istoriei: zona arheologică Ostia Antica este unul dintre cele mai bine conservate situri romane din Europa, un întreg oraș cu vedere la vechiul port comercial al Imperiului. Mai la sud, Anzio păstrează vile imperiale și amintiri ale debarcării aliate din 1944. 👉 Sfat: Vizitați Ostia Antica dimineața devreme și combinați descoperirea arheologică cu o plimbare în satul medieval: o baie în timp la o aruncătură de băț de mare. 🚤 Porturi, pescuit și cultură maritimă: Porturile de agrement și bărcile de pescuit, cum ar fi cele din Fiumicino, Anzio și Nettuno, sunt încă astăzi centre vii de activități maritime. Aici puteți respira cultura pescuitului, cu piețe de pește, șantiere navale și restaurante cu vedere la bărci. 👉 Sfat: Opriți-vă pentru prânz în Fiumicino și alegeți unul dintre restaurantele de pe canal: peștele vine direct de la barca de pescuit la farfurie. 🍽️ Aromele de coastă și bucătăria romană: Pe coastă veți găsi o bucătărie care îmbină marea cu tradiția hinterlandului roman. De la pește prăjit la scoici, de la primele feluri de mâncare cu bottarga la anghinare alla giudia, aromele sunt simple și generoase, adesea însoțite de vinuri locale de la Castelli Romani sau Agro Pontino. 👉 Sfat: Gustați un biban de mare sărat sau spaghete cu cocoși cu vedere la mare: simplitatea și prospețimea spun adevăratul suflet al coastei. Coasta Romană este coasta capitalei: un echilibru între natura de coastă, rădăcinile istorice și viața marină, unde fiecare zi poate începe printre dune și păduri de pini și se poate termina la apus între arheologie și valuri.