Lunigiana – Ligurien: Romanska kyrkor, stenslott och gömda dalar mellan Apenninerna och havet. Liguriska Lunigiana ligger i den yttersta östra delen av regionen, med utsikt över gränsen till Toscana, mellan La Spezias kust och de första Apenninerna. Det är ett intimt och intimt område som består av djupa skogar, medeltida byar, åsvägar och floder med klart vatten. Här kan historien läsas i sten, i de långsamma dagliga gesterna och i traditionernas kontinuitet. 🏘️ Stenbyar och medeltida slott: Städer som Brugnato, Varese Ligure, Pignone och Calice al Cornoviglio har bevarat en gammal stadsstruktur med asfalterade gator, snidade portaler och befästa murar. Slotten i Lunigiana ligger utspridda på kullarna som tysta vaktposter, som kan utforskas till fots längs föga trafikerade stigar. 👉 Tips: Besök Varese Ligure, en rund och harmonisk by: ett perfekt exempel på medeltida försvarsarkitektur omgiven av gröna dalar. 🌿 Tysta dalar och vidsträckt natur: Lunigianas dalar genomkorsas av svala bäckar, blandade skogar och gamla mulåsnevägar. Landskapen avlöser varandra utan avbrott: kastanjeträd, bokträd, terrasserade fält och gamla stenbroar skapar en svävande och mild atmosfär. 👉 Tips: Vandra genom Varadalen på våren: de blommande ängarna och vattnets brus gör upplevelsen uppslukande och regenererande. ⛪ Romanska kyrkor och landskapets spiritualitet: Längs de gamla stigarna på Via Francigena finns ensamma församlingskyrkor och små gudstjänstlokaler i lokal sten. Det är platser som berättar om en lång tid, gjorda av tystnad, skugga och lantlig tro, som ligger i skogen eller vid kanten av fälten. 👉 Tips: Stanna vid Pieve di Sorano nära Filattiera: en av de mest autentiska och intakta platserna i historiska Lunigiana, där du kan andas djup frid. 🍞 Robusta smaker och allmogemat: Lunigianas kök består av fattiga och starka ingredienser: testaroli med pesto, vedeldat bröd, skogssvamp, vilda örter och lagrade ostar. Det råder ingen brist på lokala charkuterier och kastanjehonung, som ofta säljs direkt av små producenter i området. 👉 Tips: På en trattoria i dalen kan du beställa testaroli med olja och parmesanost: få ingredienser, men en smak som berättar historien om landet de kommer ifrån. 🚶 ♀️ Stigar och rutter mellan Ligurien och Toscana: Lunigiana korsas av historiska stigar som Via Francigena och de gamla saltvägarna. Det är rutter som förenar backar och kulturer och erbjuder en vandringsupplevelse genom skogar, byar och små trappor uppför. Här är varje krök en inbjudan att stanna upp och lyssna på landskapet. 👉 Tips: Börja från Brugnato och följ en sträcka av Francigena till fots: ljuset som filtreras genom kastanjeträden och den långsamma takten ger en ny uppfattning om tiden. Liguriska Lunigiana är ett land som inte söker uppmärksamhet, men förtjänar det: det är gjort av sten, vatten och tystnad och avslöjar sig för dem som vet hur man går långsamt och lyssnar på landskapet.