卢尼贾纳 – 利古里亚：罗马式教堂、石头城堡和亚平宁山脉与大海之间的隐蔽山谷。 利古里亚 Lunigiana 位于该地区的最东端，俯瞰与托斯卡纳的边界，位于拉斯佩齐亚海岸和第一亚平宁山脉之间。这是一个亲密而亲密的领域，由深邃的树林、中世纪的村庄、山脊道路和清澈的河流组成。在这里，历史可以被一石如石地阅读，在日常姿态的缓慢中，在传统的连续性中被阅读。 🏘️ 石头村庄和中世纪城堡： Brugnato、Varese Ligure、Pignone 和 Calice al Cornoviglio 等城镇保留了古老的城市肌理，包括铺砌的街道、雕刻的门户和坚固的城墙。Lunigiana 的城堡像无声的哨兵一样点缀在山丘上，可以沿着人迹罕至的小路步行探索。 👉 小贴士：参观瓦雷泽利古雷 （Varese Ligure），这是一个圆润而和谐的村庄：被绿色山谷环绕的中世纪防御建筑的完美典范。🌿 寂静的山谷和广阔的自然风光： 凉爽的溪流、混合树林和古老的骡子小径穿过 Lunigiana 的山谷。景观不间断地相互映衬：栗树、山毛榉树、梯田和古老的石桥营造出一种悬浮而柔和的氛围。 👉 提示：春天漫步穿过 Vara 山谷：开花的草地和水声使体验身临其境，焕发活力。⛪ 罗马式教堂和景观的灵性： 沿着 Via Francigena 的古老小径，有孤独的教区教堂和当地石头制成的小型礼拜场所。它们是讲述漫长时光的空间，由寂静、阴凉和乡村信仰组成，位于树林或田野边缘。 👉 小贴士：在 Filattiera 附近的 Pieve di Sorano 停留：这是历史悠久的 Lunigiana 最真实、最完整的地方之一，在那里您可以呼吸到深深的宁静。🍞 浓郁的风味和农民美食： Lunigiana 的美食由贫穷而浓郁的食材组成：香蒜酱 testaroli、木烤面包、森林蘑菇、野生香草和陈年奶酪。这里不乏当地的腌肉和栗子蜂蜜，通常由该地区的小生产商直接出售。 👉 小贴士：在山谷中的小餐馆里，点一杯加油和帕尔马干酪的 testaroli：成分很少，但味道可以讲述它们来自这片土地的故事。🚶 ♀️ 利古里亚和托斯卡纳之间的路径和路线： Lunigiana 有 Via Francigena 和古老的盐路等历史小径穿过。这些路线将斜坡和文化融为一体，提供穿越树林、村庄和小上坡台阶的步行体验。在这里，每一个转弯都邀请您停下来聆听风景。 👉 提示：从 Brugnato 出发，步行沿着 Francigena 的一段路：穿过栗子树的光线和缓慢的步伐给人一种新的时间感。 利古里亚 Lunigiana 是一片不寻求关注但值得关注的土地：它由石头、水和寂静组成，向那些知道如何缓慢行走和聆听风景的人展示自己。