Valnerina – De wilde en spirituele ziel van Umbrië. De Valnerina is een lange en fascinerende vallei die wordt doorkruist door de rivier de Nera, die door de oostelijke bergen van Umbrië slingert, van het grondgebied van Terni tot Norcia en Cascia. Hier is de natuur de absolute hoofdrolspeler, samen met stenen dorpen, oude abdijen, levende tradities en sterke smaken. Een reis naar de Valnerina is een onderdompeling in het meest authentieke en intieme deel van Umbrië. 🌄 Spectaculaire en stille natuur: Tussen canyons, kloven, bossen en watervallen biedt de Valnerina krachtige en ongerepte landschappen. Het Nera River Park, de beukenbossen, de hooggelegen weiden en de paden die de bergen op gaan, maken het gebied tot een paradijs voor wandelen, wandelen, MTB en raften. 👉 Tip: Neem het rivierpad van Ferentillo naar Arrone: je wandelt door water, historie en natuurschoon. ⛪ Spiritualiteit en traditie: In Valnerina kun je een mystieke sfeer inademen. Van Cascia, de geboorteplaats van de heilige Rita, tot Norcia, de geboorteplaats van de heilige Benedictus, is de vallei bezaaid met hermitages, kloosters en abdijen, zoals die van San Pietro in Valle, omgeven door bossen. Een vallei waar het geloof verweven is met de natuur. 👉 Tip: Stop in stilte bij de Hermitage van de Madonna della Stella, boven Ferentillo: een plek van bezinning met uitzicht op de vallei. 🏘️ Stenen dorpjes en authentieke tradities: Dorpen als Vallo di Nera, Scheggino, Ferentillo, Monteleone di Spoleto en Preci behouden een oude ziel. Steegjes, stenen huizen, fonteinen en kastelen vertellen een verhaal van stilte, veerkracht en verborgen schoonheid. 👉 Tip: Bezoek Vallo di Nera bij zonsondergang: het dorp dat volledig uit steen is opgetrokken, licht op met gouden reflecties tussen de bergen. 🍽️ Sterke en onmiskenbare smaken: De keuken van de Valnerina is rechttoe rechtaan en intens. De gewaardeerde zwarte truffel van Norcia, de linzen van Castelluccio, de ham van Norcia, de kazen van de malga en de pappardelle met wild zwijn zijn slechts enkele van de specialiteiten die u niet mag missen. 👉 Tip: Neem deel aan een dorpsfeest in de zomer of herfst: traditionele gerechten vertellen het verhaal van het gebied meer dan duizend woorden. 🚣 ♂️ Ervaringen tussen water, rots en lucht: De rivier de Nera en zijn kloven bieden spannende ervaringen zoals raften, canyoning, kajakken en klimmen op natuurlijke rotswanden. Ideaal voor gezinnen, sporters en vriendengroepen die op zoek zijn naar avontuur in de pure natuur. 👉 Tip: Boek een activiteit met gids op de Nera vanaf Scheggino: adrenaline en onvergetelijke landschappen in alle veiligheid. De Valnerina is een streling van steen, water en lucht. Een land dat zich niet meteen laat zien, maar zich langzaam, met respect en verwondering laat ontdekken.