Valnerina – Umbriens vilda och andliga själ. Valnerina är en lång och fascinerande dal som korsas av floden Nera, som slingrar sig genom de östra bergen i Umbrien, från territoriet Terni till Norcia och Cascia. Här är naturen den absoluta huvudpersonen, tillsammans med stenbyar, uråldriga kloster, levande traditioner och starka smaker. En resa till Valnerina är en fördjupning i den mest autentiska och intima delen av Umbrien. 🌄 Spektakulär och tyst natur: Mellan kanjoner, raviner, skogar och vattenfall erbjuder Valnerina kraftfulla och orörda landskap. Nera River Park, bokskogarna, ängarna på hög höjd och stigarna som går upp i bergen gör området till ett paradis för vandring, MTB och forsränning. 👉 Tips: Ta leden längs floden från Ferentillo till Arrone: du kommer att gå genom vatten, historia och naturlig skönhet. ⛪ Andlighet och tradition: I Valnerina kan du andas en mystisk atmosfär. Från Cascia, den helige Ritas födelseplats, till Norcia, den helige Benedictus födelseplats, är dalen översållad med eremitage, kloster och kloster, som San Pietro in Valle, omgiven av skogar. En dal där tron är sammanflätad med naturen. 👉 Tips: Stanna i tystnad vid Eremitaget Madonna della Stella, ovanför Ferentillo: en plats för kontemplation med utsikt över dalen. 🏘️ Stenbyar och autentiska traditioner: Byar som Vallo di Nera, Scheggino, Ferentillo, Monteleone di Spoleto och Preci har kvar en gammal själ. Gränder, stenhus, fontäner och slott berättar en historia om tystnad, motståndskraft och dold skönhet. 👉 Tips: Besök Vallo di Nera vid solnedgången: byn som är helt gjord av sten lyser upp med gyllene reflektioner bland bergen. 🍽️ Starka och omisskännliga smaker: Köket i Valnerina är enkelt och intensivt. Den prisade svarta tryffeln från Norcia, linsen från Castelluccio, skinkan från Norcia, ostarna från malga och pappardelle med vildsvin är bara några av specialiteterna som du inte får missa. 👉 Tips: Delta i en byfestival på sommaren eller hösten: traditionella rätter berättar historien om territoriet mer än tusen ord. 🚣 ♂️ Upplevelser mellan vatten, sten och himmel: Floden Nera och dess raviner erbjuder spännande upplevelser som forsränning, canyoning, kajakpaddling och klättring på naturliga klippväggar. Perfekt för familjer, idrottare och grupper av vänner som letar efter äventyr i ren natur. 👉 Tips: Boka en aktivitet med en guide på Nera med start från Scheggino: adrenalin och oförglömliga landskap i total säkerhet. Valnerina är en smekning av sten, vatten och himmel. Ett land som inte visar sig omedelbart, utan låter sig upptäckas långsamt, med respekt och förundran.